Ginkgo biloba

🙌 Bienfaits
Indice de confiance
🦻 Soulage les acouphènes

✅ Plusieurs études ont démontré l'efficacité du Ginkgo biloba dans le soulagement des acouphènes. Trois essais cliniques ont révélé des preuves d'efficacité de l'extrait standardisé EGb 761 chez des patients souffrant principalement d'acouphènes. De plus, une légère mais significative réduction des acouphènes a été observée chez des patients atteints de démence vasculaire et de maladie d'Alzheimer qui prenaient du Ginkgo biloba. Une revue de la littérature a également mis en évidence des améliorations des acouphènes et/ou des vertiges dans 8 des 9 études examinées.

❌ Cependant, toutes les études ne soutiennent pas ces résultats. Une étude n'a trouvé aucune preuve d'efficacité du Ginkgo biloba chez les patients dont la principale plainte était les acouphènes. De même, un essai en double aveugle contrôlé par placebo n'a montré aucune amélioration notable des acouphènes chez les patients prenant de l'extrait de Ginkgo biloba. En outre, une étude en phase ouverte suivie d'une étude en double aveugle contrôlée par placebo n'a révélé aucun effet significatif du Ginkgo biloba sur les acouphènes. Il est également important de noter que la qualité des études, la taille de l'échantillon, la durée du traitement et la posologie utilisée peuvent tous influencer les résultats. De plus, la signification clinique pratique de la réduction des acouphènes observée dans certaines études n'est pas claire.

ref : 32 (2011), 38 (2013), 44 (2017), 59 (2023), 52 (2021), 55 (2022)

🫀 Régule la pression artérielle

✅ Selon une étude de 2018, l'extrait de Ginkgo biloba a montré des effets positifs sur la régulation de la pression artérielle. Les participants qui ont reçu cet extrait ont connu une diminution significative de leur pression artérielle systolique et diastolique par rapport au groupe témoin. De plus, cette diminution était plus importante après un mois de traitement. Le groupe traité a également connu une baisse plus marquée de la pression artérielle nocturne. Ces résultats suggèrent que le Ginkgo biloba peut jouer un rôle dans la régulation de la pression artérielle.

❌ Cependant, une étude précédente de 2010 n'a pas trouvé d'effet antihypertenseur de l'extrait de Ginkgo biloba. Il n'y a eu aucune réduction de l'incidence de l'hypertension chez les participants qui ont pris cet extrait. Cette étude a été menée sur des participants âgés, ce qui pourrait limiter la généralisation des résultats à d'autres groupes d'âge. De plus, d'autres facteurs non pris en compte dans l'étude, tels que le mode de vie des participants ou d'autres traitements médicaux qu'ils pourraient suivre, pourraient avoir influencé les résultats.

ref : 47 (2018), 29 (2010)

🪮 Favorise la croissance des cheveux

✅ Les recherches sur le Ginkgo biloba montrent des résultats prometteurs dans la promotion de la croissance des cheveux. Des études sur des modèles animaux, notamment des souris normales et des souris souffrant de pelade, ont démontré que le Ginkgo biloba favorise la repousse des poils. De plus, des polysaccharides hydrosolubles extraits des feuilles de Ginkgo biloba ont augmenté de manière significative la teneur en VEGF et HGF dans les tissus cutanés des souris souffrant d'alopécie areata, suggérant un potentiel dans le traitement de la perte de cheveux. Ces résultats sont encourageants et indiquent que le Ginkgo biloba pourrait jouer un rôle dans la stimulation de la croissance des cheveux.

❌ Cependant, il est important de noter que ces études ont été réalisées sur des modèles animaux, et leurs résultats ne peuvent pas être directement extrapolés aux humains. En outre, bien que le Ginkgo biloba ait montré une capacité à inhiber l'augmentation du taux sérique de triglycérides chez les rats traités avec un régime riche en cholestérol, cette découverte n'a pas encore été testée ou confirmée chez les humains. Il existe donc un manque de preuves cliniques solides soutenant l'efficacité du Ginkgo biloba dans la promotion de la croissance des cheveux chez les humains. Des recherches supplémentaires, notamment des essais cliniques sur des humains, sont nécessaires pour confirmer ces effets et évaluer leur efficacité dans le traitement de la perte de cheveux.

ref : 3 (1993), 54 (2022)

😵‍💫 Diminue les vertiges

✅ L'extrait de Ginkgo biloba a démontré des résultats prometteurs dans le traitement des vertiges. Dans une étude contrôlée, 65% des patients traités avec l'extrait de Ginkgo biloba ont montré une amélioration de leurs symptômes de vertige. De plus, une revue de la littérature a révélé que sur 17 essais contrôlés randomisés, la majorité des études portant sur les vertiges ont montré des améliorations avec l'extrait de Ginkgo biloba. Une méta-analyse de 25 études contrôlées randomisées a également montré que l'ajout de Ginkgo biloba a amélioré les vertiges chez certains patients. Enfin, un essai clinique multicentrique a démontré que l'extrait de Ginkgo biloba était aussi efficace que la bétahistine dans le traitement des vertiges, avec des améliorations légèrement plus prononcées chez les patients traités par Ginkgo biloba.

❌ Cependant, il est important de noter que ces études présentent certaines limites. La taille de l'échantillon dans certaines études était petite, ce qui peut limiter la généralisation des résultats. De plus, la durée du traitement était souvent limitée à trois mois, ce qui ne permet pas de déterminer l'efficacité à long terme de l'extrait de Ginkgo biloba. Il existe également des variations dans la qualité des études, avec un besoin d'essais plus définis. En outre, bien que la méta-analyse ait montré une amélioration des vertiges chez certains patients, ce n'était pas le cas pour toutes les conditions, comme pour la maladie de Ménière. Enfin, bien que l'essai clinique multicentrique ait montré que l'extrait de Ginkgo biloba était aussi efficace que la bétahistine, il est nécessaire de mener davantage d'études pour confirmer ces résultats.

ref : 5 (1998), 52 (2021), 61 (2023), 40 (2014)

🧠 Améliore la concentration et la mémoire

✅ Les études récentes montrent que le Ginkgo Biloba peut avoir un effet modéré sur l'amélioration de la fonction cognitive et la mémoire chez les patients atteints de démence légère, notamment dans la maladie d'Alzheimer. Une étude de 2022 indique que le Ginkgo Biloba pourrait offrir des avantages dans la prévention et le traitement de maladies neurodégénératives, cardiovasculaires et le cancer, suggérant un potentiel pour améliorer la santé cérébrale. En 2023, une recherche sur des rats révèle que le Ginkgo Biloba peut influencer positivement la consolidation et la persistance de la mémoire de peur, bien que les implications directes sur l'amélioration de la concentration et de la mémoire chez les humains restent à confirmer

❌ Les études examinées présentent des limites importantes. D'une part, les recherches antérieures à 2022 offrent des preuves mitigées et ne se concentrent pas spécifiquement sur l'effet du Ginkgo Biloba sur la concentration et la mémoire. D'autre part, l'étude de 2023, bien qu'innovante, a été réalisée sur des rats, ce qui limite la généralisation directe de ses résultats aux humains. De plus, les mécanismes d'action précis du Ginkgo Biloba restent mal définis, et les effets observés peuvent varier d'une personne à l'autre. Les recherches actuelles soulignent donc la nécessité de poursuivre les études pour confirmer l'efficacité du Ginkgo Biloba sur l'amélioration de la concentration et de la mémoire chez l'humain.

ref : 7 (1998), 8 (1998), 21 (2004), 31 (2010), 58 (2022), 62 (2023), 49 (2020), 13 (2002), 30 (2010), 34 (2011)

🧠 Protège le cerveau

✅ Le Ginkgo biloba a fait l'objet de nombreuses études scientifiques visant à déterminer son impact sur la santé du cerveau. Les résultats obtenus sont prometteurs. Par exemple, des recherches ont montré que les extraits de Ginkgo biloba peuvent avoir des effets positifs dans le traitement de l'insuffisance cérébrale. De plus, une revue de la littérature a révélé un effet faible mais significatif d'un traitement de 3 à 6 mois avec 120 à 240 mg d'extrait de Ginkgo biloba sur les mesures objectives de la fonction cognitive dans la maladie d'Alzheimer. Des études supplémentaires ont également montré que l'EGb761, un extrait de Ginkgo biloba, a un effet antidépresseur chez les souris, et que le ginkgolide B, un autre composé du Ginkgo biloba, peut augmenter la quantité d'éveil et diminuer celle du sommeil à mouvements oculaires non rapides chez ces mêmes animaux.

❌ Bien que l'effet du Ginkgo biloba sur la fonction cognitive dans la maladie d'Alzheimer ait été démontré, les données sont insuffisantes pour déterminer s'il existe des effets sur les mesures comportementales et fonctionnelles non cognitives ainsi que sur les échelles d'évaluation globales des cliniciens. De plus, les mécanismes d'action des effets améliorant l'éveil du ginkgolide B ne sont pas entièrement compris. Enfin, la plupart des études ont été réalisées sur des animaux, et il reste à déterminer si les mêmes effets peuvent être observés chez l'homme.

ref : 2 (1992), 7 (1998), 8 (1998), 15 (2002), 16 (2002), 33 (2011), 35 (2012), 51 (2020)

🧐 Améliore la vue

✅ Plusieurs études ont montré des effets positifs du Ginkgo biloba sur la vision. En 2012, une étude a révélé une amélioration de l'acuité visuelle et du champ visuel chez les patients atteints de glaucome à tension normale traités avec des anthocyanes et du Ginkgo biloba. De plus, une étude en 2018 a montré une amélioration de la perfusion sanguine oculaire chez les patients atteints de glaucome traités avec de l'extrait de Ginkgo biloba. En 2022, une autre étude a démontré que l'acide hyaluronique et les collyres au ginkgo biloba étaient efficaces pour réduire les signes et symptômes de la sécheresse oculaire après une chirurgie de la cataracte. Des recherches sur des animaux ont également montré des résultats prometteurs. En 2023, une étude sur des souris a révélé que les extraits de Ginkgo biloba pouvaient inhiber la progression de la myopie en améliorant la perfusion sanguine choroïdienne. En 2004, une étude sur des rats a démontré que l'extrait de Ginkgo biloba était un neuroprotecteur efficace dans un modèle de glaucome chronique chez le rat.

❌ Par exemple, une étude croisée contrôlée par placebo en 2014 n'a montré aucun effet de l'extrait de Ginkgo biloba sur le défaut moyen du champ visuel ou la sensibilité au contraste chez les patients atteints de glaucome à tension normale. De plus, une revue en 2020 a souligné que des recherches sont en cours pour évaluer l'extrait de Ginkgo Biloba comme option thérapeutique potentielle pour le glaucome à tension normale, mais il manque des preuves concluantes sur son efficacité. En outre, deux essais qui ont rapporté des effets positifs du Ginkgo biloba sur la vision n'ont pas pu regrouper leurs résultats, ce qui limite la possibilité de tirer une conclusion générale. Enfin, la plupart des études positives sont basées sur des modèles animaux, et leurs résultats peuvent ne pas être directement applicables à l'homme.

ref : 37 (2013), 36 (2012), 48 (2018), 56 (2022), 63 (2023), 19 (2004), 41 (2014), 50 (2020)

🍆 Améliore la libido

✅ Des études ont démontré que le Ginkgo biloba peut jouer un rôle dans l'amélioration de la libido, en particulier chez les femmes ménopausées. Une recherche menée en 2017 a révélé que l'association de comprimés de Ginkgo biloba et d'inhalateur d'aromathérapie a contribué à améliorer la fonction sexuelle chez ces femmes. De plus, une étude plus récente en 2022 a souligné que le Ginkgo biloba peut stimuler la libido chez les femmes en périménopause et ménopausées. Il le fait en aidant à équilibrer les hormones et en augmentant les niveaux d'œstrogènes, ce qui peut stimuler le désir sexuel.

❌ Cependant, il est important de noter les limites et les manques de preuves dans ces études. Premièrement, ces études sont spécifiques à des groupes de femmes ménopausées ou en périménopause. Il n'y a pas de preuves directes pour l'effet du Ginkgo biloba sur la libido chez les femmes et hommes en général.

ref : 10 (2000), 57 (2022), 46 (2017)

🚥 Améliore la circulation sanguine

✅ Le Ginkgo biloba a démontré des effets prometteurs sur l'amélioration de la circulation sanguine. Une étude de 2018 a associé l'utilisation de Ginkgo biloba à une augmentation du flux sanguin oculaire chez les patients atteints de glaucome. De plus, des recherches récentes de 2022 ont montré que le Ginkgo biloba peut améliorer l'apport sanguin cérébral. Cette amélioration peut avoir des effets bénéfiques sur la cognition et d'autres conditions liées au vieillissement. En outre, une étude de 2023 suggère que le Ginkgo biloba pourrait inhiber la progression de la myopie en améliorant la perfusion sanguine choroïdienne chez les souris.

❌ Les résultats sur l'amélioration du champ visuel chez les patients atteints de glaucome après l'administration de Ginkgo biloba restent incertains, comme l'indique l'étude de 2018. Bien que l'étude de 2022 ait montré une amélioration de l'apport sanguin cérébral avec le Ginkgo biloba, des preuves concluantes sur son effet sur les résultats cliniques chez les patients âgés atteints de glaucome manquent encore. Enfin, bien que l'étude de 2023 ait suggéré un effet positif du Ginkgo biloba sur la perfusion sanguine choroïdienne chez les souris, des recherches supplémentaires sur des modèles animaux et des essais cliniques sur des humains sont nécessaires pour confirmer ces effets chez les patients atteints de myopie.

ref : 4 (1996), 15 (2002), 16 (2002), 48 (2018), 58 (2022), 63 (2023)

🎗️ Prévient du cancer

✅ Des recherches préliminaires suggèrent que le Ginkgo biloba pourrait avoir des propriétés anticancéreuses. Les extraits de ses feuilles ont démontré des actions antioxydantes, anti-angiogéniques et régulatrices des gènes, qui sont toutes essentielles pour la prévention du cancer. Par exemple, une étude a montré que ces extraits ont une activité antitumorale contre l'ascite du sarcome 180 chez la souris. De plus, l'extrait standardisé de Ginkgo biloba, EGb761, a démontré des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, anti-apoptotiques et cytoprotectrices. Enfin, le Ginkgo biloba a également montré une capacité à retarder la progression de la cataracte induite chez le rat, ce qui pourrait avoir des implications pour la prévention du cancer de l'œil.

❌ Cependant, il est important de noter que la majorité de ces études ont été menées sur des modèles moléculaires, cellulaires et animaux entiers. Bien que ces résultats soient prometteurs, ils ne garantissent pas que le Ginkgo biloba aura les mêmes effets chez l'homme. En effet, les mécanismes biologiques peuvent varier considérablement entre les espèces, et ce qui fonctionne chez les animaux ne fonctionne pas toujours chez l'homme. Cela limite leur applicabilité à la réalité biologique complexe de l'homme. Par conséquent, bien que le Ginkgo biloba puisse avoir un potentiel en tant qu'agent de prévention du cancer, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

ref : 17 (2003), 14 (2002), 1 (1987)

😌 Réduit le stress et l'anxiété

✅ Plusieurs études ont montré que le Ginkgo biloba peut avoir des effets positifs sur le stress et l'anxiété. Par exemple, une étude a démontré que le Ginkgo biloba présente des effets anti-anxiété à dose intermédiaire et empêche la formation de la mémoire de la peur d'extinction (Ref 2023). De plus, le Ginkgo biloba a montré des capacités à améliorer la qualité de vie des patients, en diminuant le stress et en améliorant l'humeur (Ref 2022). Une autre étude a mis en évidence un effet antidépresseur de l'EGb761, une formulation du Ginkgo biloba, associé à une réduction du stress oxydatif et de la peroxydation lipidique (Ref 2011).

❌ Cependant, il est important de noter que les recherches sur les effets du Ginkgo biloba sur le stress et l'anxiété sont encore limitées. Il est nécessaire de mener davantage d'études pour confirmer ces effets de manière plus robuste. De plus, il a été observé que les effets du Ginkgo biloba sur le stress et l'anxiété peuvent varier en fonction des doses et des formulations utilisées. Cela souligne le besoin d'une meilleure compréhension des mécanismes d'action du Ginkgo biloba pour optimiser son utilisation dans le traitement du stress et de l'anxiété.

ref : 62 (2023), 58 (2022), 27 (2009), 33 (2011)
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