Gotu kola

🙌 Bienfaits
Indice de confiance
🪮 Favorise la croissance des cheveux

✅ L'étude sur l'extrait titré de Centella asiatica (TECA) a montré un effet significatif sur la viabilité des cellules de la papille dermique (DP) humaine cultivées en sphéroïdes 3D, favorisant ainsi la croissance des cheveux. En effet, le traitement TECA a augmenté la taille des sphères des cellules DP et a également augmenté l'expression des gènes de signature liés à la croissance des cheveux. De plus, TECA a entraîné une diminution de l'activité des gènes STAT et de l'expression des gènes SOCS1 et SOCS3, qui sont impliqués dans la régulation de la croissance des cheveux. Enfin, le traitement TECA a également régulé négativement le niveau de protéines STAT phosphorylées, ce qui suggère une activation du potentiel inducteur de croissance des cheveux dans les cellules DP.

❌ Cette étude a été réalisée in vitro sur des cellules de la papille dermique humaine et non sur des modèles animaux ou des sujets humains. Par conséquent, les résultats observés en laboratoire pourraient ne pas se traduire de la même manière dans un contexte clinique. De plus, les mécanismes exacts par lesquels TECA agit sur la croissance des cheveux ne sont pas entièrement élucidés, ce qui nécessiterait des études supplémentaires pour mieux comprendre son mode d'action.

ref : 8 (2017)

✨ Réduit l'acné

✅ Les études sur l'effet de la Centella asiatica (Gotu kola) sur l'acné ont montré des résultats prometteurs. En effet, plusieurs recherches in vitro et in vivo ont démontré que les composés actifs de la plante, tels que l'asiaticoside et l'acide asiatique, ont des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes qui peuvent aider à réduire l'inflammation et les lésions associées à l'acné. Ces composés agissent en régulant la signalisation NF-κB, qui est impliquée dans la réponse inflammatoire de la peau. De plus, l'acide asiatique a montré des effets positifs sur la régulation de la production de sébum, ce qui est crucial dans le traitement de l'acné. Ainsi, la Centella asiatica semble être un candidat prometteur pour aider à réduire l'acné en agissant à la fois sur l'inflammation et la production de sébum.

❌ La plupart des études sur l'effet de la Centella asiatica sur l'acné ont été réalisées en laboratoire ou sur des modèles animaux. Il existe donc un manque d'études cliniques à grande échelle chez l'homme pour confirmer pleinement l'efficacité de la plante dans le traitement de l'acné. De plus, l'efficacité de la Centella asiatica peut varier en fonction de la gravité de l'acné et des caractéristiques individuelles de chaque patient. Il est donc nécessaire de mener davantage d'essais cliniques contrôlés pour évaluer de manière approfondie l'effet de la Centella asiatica sur l'acné chez les patients.

ref : 9 (2021)

🍆 Favorise l'érection

✅ L'étude présentée montre que la combinaison de plantes Etana, comprenant notamment du Gotu Kola, a permis d'améliorer la fonction érectile chez les rats mâles. L'indice d'érection du pénis (PEI) a significativement augmenté après l'administration d'Etana, avec un pourcentage de rats répondeurs de 53% et un PEI de 337, comparé à un PEI de 30 pour le groupe témoin. Ces résultats suggèrent que la combinaison de plantes, incluant le Gotu Kola, a un effet positif sur l'érection chez les rats mâles.

❌ Ces résultats ont été obtenus chez des rats mâles et ne peuvent pas être directement extrapolés aux humains. De plus, bien que l'étude ait montré des résultats prometteurs, des études cliniques supplémentaires sur des sujets humains sont nécessaires pour confirmer l'efficacité de la combinaison Etana, incluant le Gotu Kola, dans le traitement de la dysfonction érectile. Il est également essentiel de prendre en compte les différences physiologiques entre les rats et les humains, ainsi que les éventuels effets secondaires potentiels sur la santé.

ref : 3 (2009)

🧠 Améliore la concentration et la mémoire

✅ Les études sur Gotu kola ont montré des résultats prometteurs en ce qui concerne l'amélioration de la concentration et de la mémoire. Une étude a révélé que l'extrait de Gotu kola était aussi efficace que l'acide folique pour améliorer la fonction cognitive après un accident vasculaire cérébral, démontrant ainsi son potentiel pour traiter les troubles cognitifs post-AVC. De plus, une autre étude a montré que l'administration de Gotu kola chez des rats présentant des troubles de la mémoire induits par la streptozotocine a significativement amélioré les déficits de mémoire de travail et a augmenté la densité neuronale dans certaines régions de l'hippocampe. Ces résultats suggèrent que Gotu kola pourrait avoir des effets neuroprotecteurs et améliorer la fonction cognitive chez les individus présentant des troubles de la mémoire.

❌ Les études menées jusqu'à présent ont principalement été réalisées sur des modèles animaux ou des patients présentant des conditions spécifiques telles que des troubles cognitifs post-AVC. Il est donc nécessaire de mener davantage d'études cliniques sur des populations plus larges pour confirmer les effets de Gotu kola sur la concentration et la mémoire chez des individus en bonne santé. De plus, les mécanismes exacts par lesquels Gotu kola agit sur la fonction cognitive ne sont pas encore entièrement compris, ce qui soulève des questions sur son efficacité à long terme et ses éventuels effets secondaires. Enfin, il est important de noter que les résultats des études peuvent varier en fonction de la posologie, de la durée du traitement et des caractéristiques individuelles des participants.

ref : 6 (2016), 12 (2022), 2 (2008), 4 (2010), 11 (2022)

😌 Réduit le stress et l'anxiété

✅ Les études sur le Gotu Kola ont montré des résultats prometteurs quant à son activité anxiolytique. En effet, une étude en double aveugle contrôlée par placebo a révélé que le Gotu Kola atténuait de manière significative l'amplitude maximale de la réponse de sursaut acoustique (ASR) chez les sujets sains, 30 et 60 minutes après le traitement. De plus, des études chez le rat ont montré que le Gotu Kola pouvait diminuer l'activité locomotrice, améliorer les performances du labyrinthe élevé et atténuer la réponse de sursaut acoustique. Ces résultats suggèrent que le Gotu Kola a une réelle activité anxiolytique chez l'homme, comme en témoigne l'ASR. De plus, la plante est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes de dépression et d'anxiété dans la médecine ayurvédique et traditionnelle chinoise, renforçant ainsi son potentiel en tant qu'agent anxiolytique.

❌ Les études actuelles se sont principalement concentrées sur des modèles animaux et des études préliminaires chez l'homme. Il est nécessaire de mener davantage d'études cliniques à plus grande échelle pour confirmer l'efficacité anxiolytique du Gotu Kola chez les humains. De plus, les mécanismes exacts par lesquels le Gotu Kola exerce son activité anxiolytique ne sont pas encore entièrement compris, ce qui souligne la nécessité de recherches supplémentaires pour élucider ces mécanismes.

ref : 1 (2000), 4 (2010)

🚥 Améliore la circulation sanguine

✅ Les études analysées ont montré que la Centella asiatica, également connue sous le nom de Gotu kola, peut améliorer la circulation sanguine chez les patients souffrant d'insuffisance veineuse chronique (IVC). Les données regroupées ont révélé une amélioration significative des paramètres microcirculatoires tels que la pression partielle transcutanée de CO2 et d'O2, le taux de gonflement de la cheville et la réponse veino-artériolaire. De plus, les patients traités avec la Centella asiatica ont présenté une amélioration notable des symptômes de l'IVC tels que la lourdeur dans les jambes, la douleur et l'œdème. Ces résultats suggèrent que la Centella asiatica peut jouer un rôle bénéfique dans l'amélioration de la circulation sanguine chez les patients atteints d'IVC.

❌ La plupart des études incluses présentaient des risques de biais peu clairs en raison de rapports inadéquats. Ces lacunes pourraient menacer la validité des conclusions tirées des études. De plus, trois des huit études n'ont pas fourni de données quantitatives, ce qui limite la capacité à évaluer de manière approfondie l'efficacité de la Centella asiatica sur la circulation sanguine.

ref : 5 (2013)

✨ Cicatrise les plaies

✅ Les études sur la Centella asiatica (Gotu kola) ont montré des résultats prometteurs en ce qui concerne la cicatrisation des plaies. Les extraits de Gotu kola ont été traditionnellement utilisés pour favoriser la guérison des plaies, et les recherches scientifiques soutiennent ces affirmations. Les triterpénoïdes et les saponines présents dans la plante sont considérés comme les principaux constituants responsables de ses effets cicatrisants. Les études ont montré que l'asiaticoside, un composant de la Centella asiatica, favorise la formation de collagène, l'angiogenèse et la résistance à la traction de la peau nouvellement formée, accélérant ainsi le processus de cicatrisation. De plus, l'asiaticoside a démontré des effets anti-inflammatoires qui peuvent prévenir l'hypertrophie des cicatrices et améliorer la perméabilité capillaire. Les résultats des études précliniques et cliniques ont montré une augmentation de la prolifération cellulaire, de la synthèse de collagène et une meilleure épithélisation des plaies traitées avec des extraits de Gotu kola. Ces effets combinés contribuent à une cicatrisation plus rapide et plus efficace des plaies.

❌ La plupart des études ont été réalisées sur des modèles animaux, ce qui peut limiter la généralisation des résultats aux humains. De plus, les mécanismes d'action exacts des composants de la plante sur la cicatrisation des plaies ne sont pas encore entièrement compris, ce qui soulève des questions sur leur efficacité à long terme et leur interaction avec d'autres médicaments. En outre, des études cliniques supplémentaires, notamment des essais contrôlés randomisés à plus grande échelle, sont nécessaires pour confirmer les effets cicatrisants de la Centella asiatica chez les patients présentant différents types de plaies.

ref : 4 (2010), 9 (2021)

🍷 Protège le foie

✅ Les études examinées ont montré que la Centella asiatica, également connue sous le nom de Gotu kola, présente des effets protecteurs significatifs sur le foie. En effet, l'administration de Centella asiatica a permis de réduire de manière significative les lésions hépatiques induites par la diméthylnitrosamine (DMN) chez les rats, en atténuant la nécrose hépatique, la dégénérescence intralobulaire et la fibrose des tissus hépatiques. De plus, la plante a démontré une capacité à augmenter les niveaux d'enzymes antioxydantes et à réduire les médiateurs inflammatoires, offrant ainsi une protection contre les effets délétères du stress oxydatif associé aux lésions hépatiques. Dans une étude clinique sur des patients, l'extrait de Centella asiatica a également montré une efficacité significative dans la réduction des niveaux d'alanine transaminase (ALT), indiquant un potentiel hépatoprotecteur de la plante.

❌ Des études supplémentaires, notamment des essais cliniques à plus grande échelle et des études sur les mécanismes d'action de la Centella asiatica sur le foie, sont nécessaires pour confirmer et approfondir les effets hépatoprotecteurs de la plante.

ref : 7 (2016), 10 (2021)

😌 Combat la depression

✅ Les études mentionnées dans la revue montrent que la Centella asiatica, ou Gotu kola, possède des effets antidépresseurs. Les triterpènes totaux de la plante ont été observés pour réduire le temps d'immobilité chez les souris et améliorer les déséquilibres des niveaux d'acides aminés dans le tissu cérébral, confirmant ainsi une activité antidépressive. De plus, ces triterpènes totaux ont été associés à une amélioration de la fonction de l'axe HPA et à une augmentation des neurotransmetteurs monoamines dans le cerveau, renforçant ainsi l'effet antidépresseur de la plante. De plus, des études ont montré que l'asiaticoside, un constituant de la Centella asiatica, exerce des effets neuroprotecteurs significatifs sur les cellules corticales en culture, protégeant les neurones des dommages oxydatifs et de la toxicité bêta-amyloïde. Ces résultats suggèrent que la Centella asiatica pourrait avoir un potentiel dans le traitement de la dépression en raison de ses propriétés antidépressives et neuroprotectrices.

❌ Les études mentionnées ont été réalisées sur des modèles animaux ou in vitro, et les résultats peuvent ne pas se traduire directement chez les humains. De plus, les mécanismes exacts par lesquels la Centella asiatica exerce ses effets antidépresseurs ne sont pas entièrement compris, ce qui soulève des questions sur son efficacité et sa sécurité chez les patients souffrant de dépression. En outre, les études cliniques sur l'utilisation de la Centella asiatica spécifiquement pour traiter la dépression sont limitées, ce qui nécessite davantage de recherches pour confirmer ses effets antidépresseurs chez l'homme.

ref : 4 (2010)
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